milon Gesundheitszirkel - Fit in 35 Minuten

Fit in 35 Minuten

 

Der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel ermöglicht Ihnen innerhalb von 35 Minuten – das entspricht zwei Zirkeldurchgängen – ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, welches durch seine Einfachheit, Sicherheit und Effektivität für Spaß und Motivation beim Training sorgt. Bereits zweimal 35 Minuten Training in der Woche genügen, um spürbare Trainingserfolge zu erzielen.

 

Einfach und Sicher

 

Alle miltronic Geräte stellen sich mithilfe Ihrer eigenen Chipkarte automatisch auf Ihre individuellen Körpermaße und Ihren ganz persönlichen Trainingsplan ein. Einstellungsfehler und eine Unter- bzw. Überforderung sind somit ausgeschlossen. Das Training im milon Zirkel wird dabei stets von speziell ausgebildeten Therapeuten betreut, um falsche Belastungen oder Bewegungsabläufe zu vermeiden.

 

Effektiv

 

Maximale Erfolge in möglichst kurzer Zeit – ein Training im milon Zirkel macht dies möglich. Dabei reicht das Spektrum von einem Training mit exzentrischer Überhöhung über adaptives Training bis hin zu den neuesten Formen des isokinetischen Trainings. Ihr Rücken wird dabei bis zu 30% effektiver durch die chipkartengesteuerten milon Geräte trainiert.

 

Ziele des milon Gesundheitszirkels auf einen Blick:


  • betreutes Gesundheitstraining
  • stärkt das Herz-Kreislauf-System
  • gezielter Muskelaufbau
  • Stoffwechselanregung
  • Reduktion Körperfettanteil
  • fördert eine gesunde Körperhaltung und Beweglichkeit
  • verbessert die Körperwahrnehmung
  • stärkt den Stütz- und Bandapparat
  • beugt Osteoporose und Arthrose vor
  • führt zur Schmerzlinderung
  • Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Stärkung das Immunsystems
  • ist nachhaltig
  • für Anfänger und Fortgeschrittene, sowie für alle Altersstufen