Schmerzfrei in Form

Ziele

Faszien sind lebendig!

Ein spezielles Faszientraining stellt einen überaus sinnvollen Anwendungsbereich dar!
Denn: Faszien haben Einfluss auf die Muskulatur, die Bewegung, die Haltung und das Schmerzempfinden.

Ein wunderbares ganzheitliches Figur- und Gesundheitstraining, das zusätzlich alle Sinne belebt und unsere Achtsamkeit schult!
Sie werden spüren wie sich schon nach kurzer Zeit Ihr Körpergefühl verbessert.


Warum ?

In diesem Kurs verfolgen wir alle Möglichkeiten um schmerzhafte Prozesse zu stoppen.

Faszien brauchen sowohl Dehnung als auch Ausdauer und Krafttraining um ihre Funktionen zu erfüllen.

Der Kurs bietet die Möglichkeit individuell an Ihren Schmerz angepasst die richtige Lösung zu finden und alle Bedürfnisse ihres Körpers zu stillen.

Wer kann mitmachen?

Unser Faszientraining richtet sich an alle Altersgruppen, aber auch speziell zur Gleichgewichtsschulung bei älteren Menschen

Durch das Training mit und ohne einem Ball passt sich der Köper und Geist ebenfalls den Anforderungen an und steht anschließend geschmeidig, gelassen und stabil im Leben.