Rückenschule nach KddR Richtlinien

 

Die Neue Rückenschule nach KddR Richtlinien dient dazu, Personen mit immer wiederkehrenden Rücken oder Schulter-Nackenbeschwerden, ein theoretisches Basiswissen zu Aufbau und Funktion der Wirbelsäule zu vermitteln. Außerdem wird die Wahrnehmung für die eigene Wirbelsäule und den gesunden Umgang mit dieser geschult. Der gesamte Kurs wird begleitet durch umfangreiche Bewegungssequenzen, mit und ohne Kleingeräte. Die Teilnehmer erhalten ein Kursskript, um die erlernten Bewegungsübungen auch weiterlaufend selbständig durchführen zu können. 

 

Wer kann an der Rückenschule teilnehmen?

 

An der Rückenschule können Sie teilnehmen, wenn Sie:

  • spezielle Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems oder des Herz-Kreislaufsystems haben
  • Risikofaktoren vermindern möchten
  • Ihr Bewegungsverhältnis und Ihre Körperwahrnehmung verbessern wollen
  • Ihre physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen stärken möchten