Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

09:30-10:00

Koordination und Bewegung

08:15-09:30

Yoga 

09:30- 10:30 

AOK Rücken Fit

( §20)

 

09:50-10:50

Rehasport Orthopädie

 

10:30-11:30

Hockergymnastik  

 

16:00-17:00 

Rehasport Orthopädie 

11:00-12:00 Uhr

Rehasport Orthopädie 

     

17:00-18:00 

Rehasport Orthopädie

 

 

 

 Stärke deine Mitte

17:30-18:30

 

17:45-18:45

Pilates 

18:00-19:00

Functional Training

( §20)

 
 

 

AOK RückenFit (§20)

18:30-19:30

18:45-19:45

Yogilates 

19:00-20:00

 

Fullbody athletics

1/ Monat

19:00-20:00

Latin dance Workout 

 

Starttermine der nächsten Kurse:

 

Schnupperyoga:                     Hatha Yoga:                   Yogilates                           milo digital

 16.10.23 - 27.11.23                                                  13.09.23 - 22.11.2023          jederzeit

                                                                               03.01.24 - 06.03.2024

 

AOK Rücken-Fit                    Functional Training                 Stärke deine Mitte        

17.10.23 - 12.12.2023          05.10.23 - 23.11.2023             22.08.23 - 10.10.23   

04.10.23 - 22.11.2023