In unserem Kurs "Beckenbodentraining" beschäftigen wir uns mit der Ansteuerung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, sowie umliegenden Muskelgruppen. Hierbei nutzen wir hauptsächlich Körpergewichtsübungen sowie Übungen aus dem Bereich der Körperwahrnehmung und Atmung. Neben dem praktischen Hauptbestandteil sollen zudem auch theoretische Hintergrundaspekte thematisiert werden.
Ziel des Kurses ist es Ihnen ein tieferes Verständnis zum Thema Beckenboden zu vermitteln, Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe in Form von Eigenübungen an die Hand zu geben und gemeinsam mit viel Freude zu trainieren.
Preis: 130,00 €
Preis für Mitglieder: 100,00 €
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Für den genauen Wert der Rückerstattung informiert Euch bitte bei Eurer Krankenkasse.
Wann der nächste Kurs startet, erfahrt ihr entweder vor Ort, oder auf unserer Website unter Kursplan